Sport & spel
Padel leren spelen zonder elke bal hard te slaan
Meer controle, langere rally’s en minder haast: met deze rustige basis maak je als beginnende padelspeler sneller echte vooruitgang.
Rubriek
Sport & spel
Techniek, trainingsplezier en slimme manieren om vaker in beweging te komen.
2verhalen in deze editie
Sport & spel
Je eerste vijf kilometer lopen: een rustig plan dat vol te houden is
Een haalbaar loopschema draait niet om afzien, maar om ritme. Zo bouw je in acht weken op zonder iedere training als test te behandelen.
Eerder gepubliceerd
Meer uit het archief: Sport & spel
Padelblessures voorkomen: techniek, warming-up en wanneer een pols/duimbrace zinvol is
Hoi allemaal! Ik ben Lisa, 30 jaar oud en een fanatieke padelspeelster. Vandaag wil ik het met je hebben over een belangrijk onderwerp: het voorkomen van blessures bij padel. Als je net als ik dol bent op deze sport,…
Lees het artikel